当教室では、走る技術を改善することで、運動が苦手な子ども達に運動の喜びを伝えます。
走る力は多くのスポーツの基礎で、個人の遺伝的な差を技術で克服することが鍵です。私自身、短距離走で平均的な成績から始まり、学習とトレーニングを重ね、50m走のタイムを6.9秒から6.1秒に改善しました。
この経験を活かし、科学的なアプローチと実践的なドリルを組み合わせた指導で、子どもたちの走る力を向上させ、運動への苦手意識を解消します。
これにより、高校や大学での本格的なトレーニングに向けた基礎力を構築します。
当教室の指導者は、専門のS＆C（Strength Conditioning Coach）による走り方の指導を受講しています。そのため、自己流ではない科学的根拠を伴った指導をいたします。
走る技術は、ほとんどのスポーツの基礎をなします。低年齢のうちに正しい走り方を習得することで、生涯にわたり多くのスポーツで活躍できる可能性が広がります。
当教室の指導は、体育の授業のような単調な走り込みではありません。
足の速さを構成する要因は、走行時の姿勢や、その時間変化、足の接地方法など様々。
これらのそれぞれを鍛える特別なメニューを適切に組み合わせて、足を速くするために全力でアプローチします！
陸上教室のほとんどが、集団授業を採用しています。集団授業は、多人数を効率的に指導できる利点がある一方で、1人の指導に割ける時間が短いのが難点です。
当教室は、完全個別指導制です。コーチは、常に1人の生徒様に向き合って綿密かつ丁寧に指導いたします。これにより、生徒様が抱く課題を的確に見つけて解決へ導きます。
現在の状態を把握し、「こうなりたい」という要望をお聞きします。その後、ウォーミングアップ（ストレッチ指導付き）を行います。
走行フォームを動画で撮影・チェックします。理想のフォームと比較し、「どこがどう違うか」を明確にします。実際にスプリンターが走っている動画を選手達にも確認してもらい、何が違うのかを明確に分析します。
速く走るために必要なドリルを徹底的に行います。これには鉄棒を使用し、ムーブメントドリルを取り組みます。スタート時から足が後ろに流れない（カール）しないような走り方の習得を目指します。
再び走行フォームをチェックして、指導前との違いを実際に“見て”実感していただきます。
最後にレッスンで取り組んだドリルの復習と、自宅で簡単に行えるエクササイズを指導いたします。これにより効果が持続するだけでなく、「さらなるレベルUP」に繋がります。
Tくん
先生の指導のおかげで走り方が改善し、盗塁を増やすことができて自信を持って走れるようになりました。本当にありがとうございます。今後もご指導をよろしくお願いします。
Sくん
昨年のコンプレックスが、レッスンを受けただけで見違えるようになり、試合での堂々たる走りができ感動しました。この喜びを先生にも共有していただきたいです。引き続きのサポートをお願いいたします。
Hくん
たった一回のレッスンで走りが変わり、試合でも良い結果を出せたことが信じられません。先生の教えが子供にも自信を与え、私たち家族も大喜びです。これからもご指導を続けていただければ幸いです。
| 指導対象 | 小学生〜社会人 | ||
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| レッスン場所 |
〒536-0004 大阪府大阪市城東区今福西６丁目１０−６ 野球教室 KAZZ 3階 |
アクセス方法 |
最寄り駅：蒲生四丁目・JR野江駅 徒歩15分 最寄りバス停：今福西６丁目（バス） |
